หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยบองวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็ปซี่ 0 calorie อ้วนมั้ยครับ
ขอ confirm นิดนึง ลองๆหาข้อมูลแล้วบอก กินยังไงก็ไม่อ้วนจริงมั้ย คือบองซื้อมาดื่มดูแล้วก็อร่อยดี แถมกระป๋องใหญ่ด้วย
สมาชิกหมายเลข 5559263
บองจ้าได้ของขวัญปีใหม่แล้วครับ
ดีใจมากๆเลยครับ จากแม่นารุสุดสวยและใจดีที่สุดของป๋ม ป๋มช่วยทาสอ้วนแกะกล่องด้วยนะครับ ลุ้นๆว่าป๋มได้อะไรน้อ แต่น แต๊น เปิดออกมา ป๋มก็รีบถูๆจองๆเลย ป๋มมีปฏิทินดูปีใหม่นี้แล้วนะคับ แต่ทาสอ้วนก็ยึดไปบอก
ผักบุ้งริมบึง
ทำไมช่วงไดเอมแต่เพิ่มน้ำหนักเพลทที่เล่นได้
คือไดเอทอยู่ได้2เดือน ตลอด2เดือนรู้สึกแรงไม่ตกเลยทั้งๆที่กินน้อยลง ทีนี้เลยอยากบองเพิ่มเพลทดู แต่เปลี่ยนเป็น5x5ปรากฎว่า เล่นได้เลย โดนกว่าเดิมอีก เห็นโดยปกตินักเพาะกาย เมื่อไดเอทแรงจะถอยลงเรื่อยๆ เพรา
สมาชิกหมายเลข 3726448
ลุงอ้วน คนชอบกิน ๑๑๑๑๑...ร้านเบียร์หิมะ...๑๑๑๑๑
เบียร์หิมะ เป็นร้านอาหารซีฟู้ด ไม่ใช่ร้านขายเบียร์ อยู่กลางซอยถนนประชานิเวศน์ เส้นเดียวกันกับตลาดบองมาเช่ เป็นร้านขายอาหารทะเลแบบว่ายน้ำ กับเมนูที่หลากหลาย รสชาติจัดจ้าน โดยเฉพาะอาหารใต้ วันนี้
กินกะเที่ยว
ลดน้ำหนักแบบ ไม่พึ่ง ยา ไม่ออกกำลังกาย 4 เดือน น้ำหนักลด 7 โล
สวัสดีค่ะ วันนี้ อยากแชร์ เรื่องการลดน้ำหนัก ประสบการณ์ตรงของตัวเองค่ะ หุ่นไม่ได้เฟิร์มนะคะ แค่น้ำหนักลดเท่านั้นเอง ถ้าท่านใด ออกกำลังกายไปด้วย รับรอง ต้องได้หุ่นเช้งกระเด๊ะแน่นอนค่ะ (เป็นคนอิสาน มีภ
ทำอะไรตามใจคือไทยแท้
จะหาซื้อกระโปรงนักศึกษาแต่สูง145หนัก48 (โคตรตันนนนตอนนี้😂) จะเลือกซื้อประโปรงแบบไหนดีที่ไม่ทำให้ดูเตี้ยและตัน??
หรือต้องปล่อบไปตามยถากรรม5555 พอดีมีคนบอกว่าเราเตี้ยและตันแบบนี้ห้ามใส่พีชเพราะมันจะทำให้ดูบองๆกลมๆเลยบอกให้ใส่ทรงเอ(แต่ไม่ต้องรัดมาก) แต่มีเพื่อนอีกคนบอกว่า ใส่ทรงเอ จะทำให้เราอ้วน ให้ใส่พีช ซึ่งเราก
T-rabeetin
ลดน้ำหนัก vs ลดความอ้วน " ไม่เหมือนกัน "
น้ำหนัก เป็นเรื่องของ.... ตัวเลข ความอ้วน เป็นเรื่องของ... รูปร่าง คนอ้วนที่พยายามลด เจอปัญหาว่า "น้ำหนักก็ลงนะ แต่รูปร่างเท่าเดิม หรือไม่ลง" เพราะสนใจแต่ตัวเลข แต่ถ้าเราลดไขมัน หรือ ความ
สมาชิกหมายเลข 2252745
แจ่วบอง แจ่วบองเต็มไปหมดเบย
มีคนฝากแจ่วบองมาให้ผม 1 กระปุกใหญ่(มาก) มีใครพอจะแนะนำเมนูที่เอาแจ่วบองไปทำอาหารได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 1444133
ลดน้ำหนักจาก100ไห้หลือ70มีแนะนำมั้ยคะ
ลบ
สมาชิกหมายเลข 9330770
"Bakery & I-Tim"... ร้านไหน แบรนด์ไหน ที่ Low Fat Sugar และ No Tran Fat บ้างคะ
สวัสดีค่ะ :) อยากทานขนมหวาน แต่ก็ไม่อยากอ้วน (มาก) ๕๕๕ กำลังควบคุมอาหารแต่ไม่อยากอดแล้วค่ะ อดทีไรตบะแตกแล้วกลัวตัวเองเลย เลยว่าจะเดินทางสายกลาง ทานบ้าง แล้วหมั่นออกกำลังกายเอา ทีนี้เลยอยากตามหา ร้า
WonderCosmos
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยบองวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับ